intuïtieve yoga

Bij deze vorm van yoga is de intuïtie de ingang. Het gaat erom je open te stellen en te voelen, niet om iets te willen bereiken. Het is niet alleen het loslaten van spanning, maar het gaat een stapje verder. Intuïtie gaat voorbij het denken. Door deze energie toe te laten kun je wezenlijk veranderen, innerlijk groeien, de innerlijke bewegingen gaan waarnemen, steeds meer stilte en vrede in jezelf realiseren, uiteraard met je voeten op de grond.

We doen oefeningen uit de hatha yoga met veel aandacht voor ontspanning, manier van ademen en ademsoorten..Het gaat hierbij niet om lenigheid, maar om energiedoorstroming, die je zelf langzamerhand kan gaan ervaren. Dus iedereen kan meedoen, je hoeft niet  je benen in je nek te leggen of op je hoofd te gaan staan.

Als afsluiting van de les is er een ontspanning op muziek van klankschalen en andere instrumenten, een korte meditatie.

Praktische informatie:

tijd: maandagavond van 20.00-21.15 uur

plaats: KenKon (gebouw Nieuwlanden), Nieuwe Kanaal 11, Wageningen

De cursus wordt in blokken aangeboden. het is handig (maar niet noodzakelijk) om aan het begin van het blok in te stromen. De blokken zijn van januari tot mei, van mei tot de zomer, van september tot Kerst.

De prijs van de cursus hangt af van het aantal lessen per blok.

Het blok van september tot kerst bijvoorbeeld heeft 14 lessen, kosten 260 euro, minima 200 euro

Ben je geïnteresseerd of wil je meer informatie, neem dan contact op